Amélie Trueba
Massothérapeute
Qui suis-je?
PRESENTATION
Infirmière pendant 15 ans, j'ai choisi de poursuivre ma carrière professionnelle
dans le massage.
L'écoute et prendre soin de l'autre, sont des valeurs qui me tiennent à cœur.
Croiser mes expériences et connaissances de mon métier d'infirmière avec le
toucher me permet d'optimiser votre accompagnement.
Formations:
*Massage convalescence
*Anatomie
*Massage neuro musculaire niveaux 1 et 2
*Trigger point
*Ecole du toucher
*Bols chantants
*Massage du ventre
*Ventouses sèches
*Massage pré-natal
*Massage assis
Massage Emotionnel
C'est un massage personnalisé, unique. Il permet de remettre en lien le corps et l'esprit, prendre conscience de son corps dans ses contours, sa profondeur,...et parfois ses blocages, ses tensions, ses fragilités (physiques et psychologiques) afin de les libérer.
Très bénéfique pour les personnes sujettes au stress, à l'anxiété, aux tensions musculaires. Peut être pratiquer en accompagnement pendant une maladie ou en post-traumatique, en convalescence.
Permet une meilleure estime de soi sur la durée. Il permet également une élimination des toxines, et stimule le système digestif, respiratoire, lymphatique et veineux.
Massage Détente musculaire
Massage visant à soulager les tensions musculaires, améliorer l'élasticité et la souplesse des muscles, la mobilité du corps, détendre les tissus.
Tarif: 30 min=60 euros
60 min=85 euros
(Espèces ou chèque)
Tarif: 30 min=60 euros
60 min=85 euros
90 min=120 euros
(Espèces ou chèque)
Ventouses sèches
L'objectif est d'accroitre, d'approfondir le soulagement des tensions musculaires, la souplesse et l'élasticité des muscles, détendre les tissus, soit en séance unique avec pose de ventouses, soit pendant une séance de massage.
Tarif: 15 min=30 euros (uniquement pose de ventouses)
30 min=60 euros (détente musculaire manuelle et pose de ventouses)
Ou pose pendant une séance de massage de 60 min ou 90 min.
(Espèces ou chèque)
Massage enfant
Rythme lent, manœuvres douces, écoute du corps et de la parole de l'enfant pour s'adapter au mieux à ses besoins. Relaxant et à l'écoute de ses émotions, l'apaisement et le mieux-être est recherché.
Tarif: 30 min= 45 euros jusqu'a 12 ans 30 min=60 euros à partir de 13 ans
(Espèces ou chèque)
Massage relaxant
Mouvements enveloppants, lents, fluides, ce massage vous amènera vers un instant de relaxation profonde. L'harmonie entre votre corps et votre esprit s'installe.
Tarif: 30 min=60 euros
60 min=85 euros
90 min=120 euros
(Espèces ou chèque)
Massage femme enceinte
Soulagement des tensions, améliorer la circulation veineuse, la respiration, ou simplement se détendre. Les positions pendant le massage sont adaptées.
Massage avec huile végétale sans huiles essentielles.
Attention: Contre indiqué au premier trimestre de grossesse. Et si grossesse à risque.
Tarif: 30 min=60 euros
60 min=85 euros
(Espèces ou chèque)
Massage assis
Permet de relâcher sa charge mentale et physique pendant 20 ou 30 min, et contribue à un état de mieux-être et de dynamisme.
Se pratique en position assise et habillé(e).
C'est un enchainement de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages; pour une détente musculaire optimale.
Séances individuelles, en entreprises ou lors d'évènements.
Tarif séances individuelles: 20 min=25 euros
30 min=35 euros
(Espèces ou chèque)
Entreprises et évènements sur devis.
Massage 4 mains "Papillon"
"Papillon" est le nom d'un massage corps réalisé à 4 mains. Il a été crée et est réalisé avec mon binôme Aurélie Boidin.
L'objectif de ce massage est d'apporter un lâcher prise et de vous emmener toujours plus vers vous-même, vers votre envol!
"Il y a deux sortes d'hommes, ceux qui habitent leurs chrysalides et ceux qui la brise pour se faire papillon" (citation de P.Bartherotte)...Briserez vous la vôtre?
Tarif: 60 min=150 euros
(Espèces ou chèque)
Massage Duo "Connexion"
Un massage signature crée et pensé pour vos moments en duo (couple, famille, amis,...). Réalisé avec mon binôme Aurélie Boidin.
L'objectif: renforcer votre connexion à vous même puis vous ouvrir à l'autre et se découvrir autrement.
Venez vivre un moment unique entre nos mains.
Découvrez la vidéo de présentation sur You Tube en tapant "massage duo connexion".
Tarif: 60 min=170 euros
(Espèces ou chèque)
POURQUOI SE FAIRE MASSER ?
Les bienfaits sont nombreux :
*Pour s'accorder un instant rien que pour soi et prendre soin de soi.
*Pour déconnecter du quotidien.
*Pour se détendre: selon certaines études, un massage peut réellement réduire les niveaux de cortisol, une hormone responsable du stress. De plus, le simple toucher est souvent suffisant pour que le corps commence à se relaxer. Le cœur et la respiration ralentissent.
*Pour reprendre confiance en soi: l'étude a également révélé que les massages aidaient à se sentir en confiance avec son corps et son image corporelle.
*Débarrasser son corps des toxines: un massage aidera à stimuler les tissus mous du corps. Cela aidera ce dernier à libérer les toxines en stimulant le système lymphatique. C'est pourquoi il est important de boire beaucoup d'eau après un massage, pour assurer la libération des toxines. D'autre part, le système de défense du corps est connecté au système lymphatique. La fonction immunitaire est donc améliorée.
*Tonifie le corps.
*Réduit l'anxiété, relâche les tensions. Un massage augmente le taux de sérotonine et de dopamine, hormones connues pour améliorer le sentiment de bonheur et réduire l'anxiété.
*Eveille les perceptions.
*Favorise une plus grande circulation des énergies.
Alors, PRENEZ RDV AVEC VOUS !
En cas de problèmes de santé, un accord médical sera nécessaire.
Je travaille uniquement sur la détente musculaire et/ou émotionnelle.
Le massage ne se substitut en aucun cas à la médecine traditionnelle ni à aucun autre traitement.
Sur RDV:
A votre domicile (Evreux et 20 kms alentours) le mardi, jeudi et vendredi.
Le lundi et le samedi, A l'Espace santé Santorin-181, rue Clément Ader-27000 EVREUX
Téléphone: 07.67.98.53.02
Email: linstant.massage27@gmail.com
Page Facebook (Amelie Trueba)
et Instagram ( amelie_trueba)
